Mind Notes

Dieses Journal soll Ihnen helfen, Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, die Praxis der Dankbarkeit zu schulen und wöchentliche Übungen zu nutzen, für ein positives Wohlbefinden und ein erfüllteres Leben zu führen. Mit verschiedenen Tools und Techniken hilft Ihnen dieses Journal, wiederzuentdecken, wie Sie ticken, und ermutigt Sie, mehr von dem zu tun, was Sie glücklich macht.

Jede Woche finden Sie:

- Montag bis Freitag mit wöchentlichen Überprüfungsseiten

- Inspirierende Zitate

- Malvorlagen

- Motivationsübungen

- Reflexionsfragen

- Coaching-Techniken

- Techniken der Achtsamkeit

- Atemübungen

- Positive Affirmationen 


SPEZIFIKATIONEN: Gedruckt in Großbritannien. 224 Seiten Sechsmonatig undatiert. Weißes 100 g/m²-Papier.

Abmessungen: etwa. 21 x 14,7 x 1,5 cm

Sprache: Englisch

Hergestellt in Vereinigtes Königreich