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Rowohlt Verlag

6 Minuten Tagebuch

Normaler Preis €25,00 EUR
Normaler Preis €25,00 EUR Verkaufspreis €25,00 EUR
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Das 6 Minuten Tagesbuch für erwachsene gibt es in Aquarellblau und Pfefferbaun (anbei die Bilder und hier noch einmal die Description)
Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands: Nach der Nutzung des Bestsellers «6-Minuten-Tagebuchs», kann mit dem« 6-Minuten-Tagebuch pur» die Dankbarkeitspraxis (ohne vorherige Theorieausführungen) fortgesetzt werden: Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten – wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion – aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert – konstant & proaktiv.