Feel Good Journal

Finde den roten Faden in deinem Alltag und halte ihn fest

Das Feel Good Journal ist dein idealer Begleiter, um mentale Klarheit zu bewahren und den Alltag bewusst zu gestalten. Es unterstützt dich dabei, Gedankenkreise und Sorgen zu stoppen und deinen Tag strukturiert und positiv zu erleben. Dieses Journal ist nicht nur ein Tagebuch, sondern ein wertvolles Werkzeug für deine persönliche Entwicklung. Es bietet dir Raum zur Reflexion und hilft dir, jeden Tag mit klaren Zielen vor Augen zu gestalten. Hergestellt aus hochwertigen, nachhaltigen Materialien, ist es ein treuer Begleiter auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

Sinn und Zweck des Journals

• Roter Faden: Hilft dir, den roten Faden in deinem Alltag zu finden und zu halten.

• Gedankenstopp: Bietet nützliche Tools, um Gedankenkarussells und Sorgen effektiv zu stoppen

• Mentale Klarheit: Unterstützt dich dabei, während des Tages mentale Klarheit zu bewahren

Inhalt

10 Seiten mit nützlichen Tools:
Praktische Techniken und Tipps für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit

Tägliches Ausfüllen:
Je 4 Seiten pro Tag, um deine Gedanken, Ziele und Fortschritte festzuhalten

Wochenrückblick:
Je 4 Seiten pro Woche, um Erfolge zu reflektieren und neue Ziele zu setzen

Monatsrückblick:
Je 2 Seiten pro Monat, um deinen Fortschritt zu überprüfen und dich neu auszurichten

Persönliche Notizen:
10 Seiten für eigene Gedanken, Ideen und Inspirationen

Produktdetails

• Umfang: 416 Seiten

• Format: A5 (145 x 206 mm)

• Dicke: 32 mm (mit Cover)

• Gewicht: 372 g

• Einband: Hardcover, Ganzleinenband, rot

• Verarbeitung: Fadenheftung, Folienprägung

• Material: Recyclingpapier, Papierstärke 115 g/m²

• Extras: 1 Lesebändchen, integrierter Briefumschlag aus Recyclingpapier

• Nachhaltigkeit: Nachhaltig in Deutschland gedruckt und gebunden

• Datierung: Undatiert, auf 3 Monate ausgelegt

Ganz viel Spaß beim Einkaufen,
Dein Mindful Life Berlin Team

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